Frauen waren vielleicht noch nie so frei wie heute. Und gleichzeitig noch nie so erschöpft.

Das Erbe unserer Freiheit – und der Preis unserer Erschöpfung
Heute ist Weltfrauentag.

Ein Datum, das uns an die mutigen Frauen erinnert, die für unsere Freiheit auf die Barrikaden gegangen sind. Wenn wir heute, im Jahr 2026, auf diese Geschichte blicken, sehen wir gewaltige Meilensteine: Wir führen unsere eigenen Konten, entscheiden über unsere Karrieren und genießen gesetzlichen Schutz vor Gewalt, die früher hinter verschlossenen Türen ignoriert wurde. Ich verneige mich vor jeder Frau, die diesen Weg geebnet hat – denn ohne sie stünden wir heute ohne Boden unter den Füßen da.

Doch während wir die äußeren Mauern eingerissen haben, ist im Inneren eine neue, unsichtbare Last entstanden.

Trotz aller Privilegien geht es heute so vielen von uns nicht gut.

In einer Welt, die uns zwar Gleichberechtigung verspricht, wird unsere wahre Natur – unsere emotionale Tiefe und unsere Weiblichkeit – oft völlig übersehen. Wir leben in einer Realität, die von uns verlangt, auf allen Feldern gleichzeitig energetisch präsent zu sein: als Mutter, als Partnerin, im Job, im Alltag.

Wir tragen nicht nur die gleichen Lasten wie Männer; wir tragen so viel mehr.

Es ist die unermüdliche emotionale Verantwortung, die uns oft zerreißt. Wir sind diejenigen, die das Unausgesprochene spüren, die zwischen den Zeilen lesen und die emotionalen Leitplanken für unsere Kinder, Eltern und Mitmenschen bilden. Wir halten an einem einzigen Tag eine solche Fülle an Gefühlen aus, dass man sich am Abend fassungslos fragt, wie wir dieses Pensum über Jahrzehnte überhaupt stemmen konnten.

Aus diesem bloßen „Funktionieren“ erwächst jedoch eine schleichende Entfremdung.

Viel Zu lange wurde uns eingeredet, wir seien „zu viel“: zu emotional, zu laut, zu wild oder zu sensibel. Um in einem System zu bestehen, das unsere Tiefe kaum wahrnimmt, haben viele von uns gelernt, sich unsichtbar zu machen, sich anzupassen und die eigene wahre Größe zu verstecken. Wir haben gelernt, die Erwartungen anderer zu erfüllen, während wir den Kontakt zu uns selbst – zu unseren Sehnsüchten und unserer inneren Kraft – schleichend verloren haben.

Ich wünsche mir eine Welt, in der wir Frauen – und ganz besonders wir Mütter – uns wieder selbst wertschätzen. Nicht nur für das, was wir leisten, sondern für alles, was wir sind. Für jedes Gefühl, das wir halten, und für die unglaubliche Kraft, die in unserer Weichheit liegt.

Es ist mein tiefster Herzenswunsch, dass wir uns gegenseitig daran erinnern, wer wir unter all den Schichten der Anpassung wirklich sind. Dass wir uns Räume schaffen, in denen nichts mehr unterdrückt werden muss, sondern in denen wir uns selbst wieder vertrauen lernen.

Denn ich bin überzeugt: Wenn eine Mutter beginnt, wieder bei sich selbst anzukommen, verändert das nicht nur ihr eigenes Leben – es heilt die Welt ihrer Kinder und prägt die Generationen, die nach uns kommen.

Das ist die Vision, die ich für die nächsten Jahrzehnte in mir trage.