Ich bin Josephine, 39 Jahre alt und Mama zweier wundervoller Kinder. Aber wundervoll hat sich unser Familienleben lange Zeit nicht angefühlt.

Ich war gefangen im Hamsterrad – aus Funktionieren, aus innerer Leere, aus Dauerfrust. Tage, an denen ich schon beim Aufstehen erschöpft war. An denen meine Kinder schrien, tobten, sich verweigerten. Und ich? Ich war mittendrin. Laut. Überfordert. Wütend.

Türen knallten. Spielzeug flog. Verletzende Worte hallten durch alle Räume. Und dann war da noch dieses dumpfe Gefühl im Bauch: „So wollte ich das nicht. Das kann es doch nicht sein…“

Ich war unglücklich. Nicht, weil ich meine Kinder nicht liebte –sondern weil ich mich selbst nicht mehr spürte.

Immer wieder holte mich dieser eine Gedanke ein: Soll das wirklich alles gewesen sein? Bis ans Ende meines Mama-Daseins?

Nein. Auf gar keinen Fall!

Irgendwann wurde mir klar: Nur ich kann den ersten Schritt machen. Meine Kinder sind noch zu klein – sie brauchen Halt, keine Perfektion. Ich bin verantwortlich. Nicht nur für sie – sondern auch für mich. Für mein Leben. Für mein Glück. Für mein Herz.

Ich begann meine Ausbildung zum Emotionscoach. Und plötzlich wurde vieles sichtbar. Ich blickte auf meine eigene Kindheit, auf alte Prägungen, auf all die unterdrückten Gefühle, die nach und nach wieder Raum bekamen.

Und ich entdeckte etwas Magisches: Die Herzarbeit.

Diese Arbeit hat alles verändert. Nicht von heute auf morgen – aber spürbar, sanft und tief. Ich lernte, meine Gefühle zu halten, statt sie zu bekämpfen. Ich lernte, meine Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle. Ich lernte, mein Herz wieder zu öffnen – erst für mich, dann für meine Kinder.

Und wenn du jetzt denkst ich sei perfekt - dann muss ich dich hier leider enttäuschen. Perfekte Menschen gibt es nicht. Jeder von uns hat seine Schatten, die wir liebevoll annehmen dürfen. Aber eines habe ich gelernt: ich bin einen großen Schritt gegangen – vom Kopf zurück ins Herz.

Und genau das wünsche ich auch dir.

Wenn du dich in meinen Worten wiedererkennst, wenn du spürst, dass in dir ein leiser Wunsch nach Veränderung lebt – dann lade ich dich von Herzen ein:

Lass uns gemeinsam hinter deine Schutzmauern schauen. Sanft. Echt. Ohne Druck. In einem kostenlosen Klarheitsgespräch führe ich dich in dein Herz, damit du spüren kannst wie wertvoll diese Verbindung ist.