BalanceFlow

BalanceFlow ist ein sanftes Workout speziell für Frauen und Mütter, die Bewegung, innere Ruhe und neue Kraft miteinander verbinden möchten.

Im Kurs erwarten dich leichte Lockerungsübungen, wohltuende Kräftigung für deinen Körper sowie kleine Achtsamkeitsimpulse, die dich wieder in deine innere Mitte bringen. Statt Auspowern steht hier im Vordergrund, dich zu stärken, zu entspannen und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückzukehren.

Organisatorisches:

• 8 Einheiten á 60 min
• max. 8 Teilnehmerinnen
• dein Baby oder Kleinkind darf gerne dabei sein
• ONLINE - per ZOOM (den Link zum Zoom-Raum erhältst du per Mail)

Start: 29.09.25

Ende: 24.11.25

Am 03.11. 25 findet kein Training statt.