werde die glücklichste version deiner selbst -  für dich und dein kind!

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du hast dir geschworen, es anders zu machen. Liebevoller. Geduldiger. Verbundener. Und trotzdem – da ist dieser Moment, in dem dein Kind etwas sagt oder tut … und du explodierst. Oder du ziehst dich zurück.
Und hinterher bleibt dieses nagende Gefühl: „Was stimmt nicht mit mir?“ „Warum reagiere ich so heftig?“ „Warum triggert mich das so sehr?“ Die Antwort ist: Es liegt nicht an dir. Es liegt an den alten Mustern, die in dir wirken. An übernommenen Glaubenssätzen.

An emotionalen Wunden, die du irgendwann gelernt hast zu verstecken.

In meinem Coachingprogramm begleite ich dich dabei, diese Muster liebevoll zu erkennen, zu lösen – und dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden.

vielleicht erkennst du dich hier wieder:

  • Du fühlst dich zerrissen zwischen Fürsorge und Überforderung.

  • Du trägst eine tiefe Sehnsucht nach Verbindung in dir – zu deinem Kind, aber auch zu dir selbst.

  • Du fällst immer wieder aus deiner Mitte – besonders in stressigen Situationen.

  • Konflikte, Diskussionen und Streit prägen deinen Alltag.

  • Du fühlst dich regelmäßig überwältigt von Ohnmacht, Ärger oder Hilflosigkeit.

  • Du liegst nachts wach, machst dir Sorgen und grübelst über dein Kind und eure Beziehung.

  • Du spürst kaum noch eine echte Herzensverbindung zu deinem Kind.

  • Dein Kind reagiert genervt oder ablehnend, wenn du etwas von ihm willst.

  • Es fällt dir schwer, klare Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen.

  • Du bist inkonsequent – und hast das Gefühl, dein Kind macht, was es will.

  • Konflikte um Medien wie Handy oder Computer eskalieren regelmäßig.

Und gleichzeitig ist da eine leise Stimme, die sagt:

So möchte ich nicht weitermachen.

Diese Stimme ist der Anfang deiner Veränderung.

soulmom journey - befreie deine seele

Deine SOULMOM JOURNEY ist mehr als ein Coaching-Programm. Es ist ein Raum, in dem du dich selbst wiederfindest. Ohne Urteil. Ohne Druck. Dafür mit Tiefe, Achtsamkeit und echter Veränderung.  Gemeinsam schauen wir, welche Glaubenssätze, alten Muster oder inneren Kind-Anteile heute noch dein Handeln prägen. Du lernst, wie du in herausfordernden Momenten mit deinem Kind nicht in alte Reaktionen fällst – sondern im Kontakt mit deinem Herzen bleibst.

Was dich erwartet:

  • Wundervolle SoulSisters (gleichgesinnte Frauen)

  • Tiefgehende Innenschau und Schattenarbeit

  • Herzmeditationen & innere Kind-Arbeit

  • Achtsamkeit & Nervensystem-Regulation

  • Tools für achtsame Kommunikation und Konfliktklärung

  • Raum für echte Heilung – auf körperlich-emotionaler Ebene

 

deine Veränderung:

Vorher:

  • Du fühlst dich ausgelaugt, fremdbestimmt, ständig am Limit.

  • Deine Reaktionen entgleiten dir – und hinterlassen Schuldgefühle.

  • Du hast kaum Raum für dich selbst – und verlierst dein inneres Gleichgewicht.

 

Nachher:

  • Du bist präsenter, ruhiger und bewusster im Umgang mit deinem Kind.

  • Du erkennst deine Grenzen – und erlaubst dir, für dich einzustehen.

  • Du hast eine liebevolle Beziehung zu deinem inneren Kind aufgebaut.

  • Du fühlst dich verbunden, selbst in stürmischen Momenten.

 

Veränderung beginnt in dir –

und schenkt Heilung auf mehreren Ebenen.

 

Über mich

Ich bin Josephine,  Mama zweier wundervoller Kinder, Coach und Raumhalterin.

Ich kenne das Gefühl, den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden. Ich habe geschrien, obwohl ich Nähe wollte. Ich habe funktioniert, obwohl ich innerlich leer war. Ich fühlte mich wie eine fremde Version meiner selbst – auch in meiner Rolle als Mutter.

Meine ganz persönliche Reise hat mich zurückgeführt: zu meinem Herzen, zu meinen Kindern, zu meinem Mann – und zu meinem wahren Selbst. Heute begleite ich Mütter, die bereit sind, sich selbst wieder zu begegnen und ihre ureigene Stärke zu leben.

Ich freue mich auf dich!

was du bekommst
  • 5 persönliche 1:1 Sessions verteilt auf 14 Wochen

  • Vertiefende Übungen & Journaling-Impulse für deinen Alltag

  • Herzraum-Meditationen & unterstützende Audios

  • Zugang zu einer geschlossenen Facebook-Community

Ein sicherer Raum für dich – tief, achtsam und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
  • Geheimes Zusatzmodul - exklusiv für dich!
  • viele Audios und unterstützendes Material

teilnehmerstimmen

"Ich konnte endlich verstehen, warum ich immer wieder in die gleichen Muster falle. Heute fühle ich mich klarer, liebevoller und mehr bei mir."

Sarah, 36 Jahre

"Ich dachte, ich müsste mich nur mehr zusammenreißen – stattdessen habe ich gelernt, mich selbst zu halten. Das hat alles verändert."

Julia, 39 Jahre

„Ich hatte so viele Aha-Momente. Endlich verstehe ich, warum ich reagiere, wie ich reagiere. Ich bin wieder in Beziehung – mit meinem Kind und mit mir selbst.“

Kerstin, 42 Jahre

Häufig gestellte Fragen

Muss ich über meine Kindheit sprechen?

Nur so viel, wie du möchtest. Wir arbeiten achtsam und in deinem Tempo. Du entscheidest, wie tief du gehen willst.

Ich bin nicht spirituell - passt das trotzdem?

Ja. Herzarbeit ist kein esoterischer Ansatz, sondern ein bewusster Weg zu mehr innerer Klarheit und Verbindung.

Ich habe wenig Zeit - funktioniert das im Alltag?

Ja. Du wirst nicht mehr tun müssen – sondern lernen, anders zu sein. In Ruhe, statt im Druck.

Gibt es live Coachings?

Einmal pro Woche findet der Unterrichts-Call live per Zoom statt. Hier behandeln wir jede Woche ein neues Thema, auf das auch Fragen gestellt werden können.

Kann ich mich mit anderen austauschen?

In unserer geschlossenen Facebook-Community kannst du dich mit anderen Müttern vernetzen und neue Kontakte schließen. 

Was ich dir noch sagen möchte:

Du musst nicht perfekt sein.
Du darfst fühlen, was da ist – auch das Unbequeme.
Du darfst alte Muster gehen lassen und neue Wege gehen.

Der Weg zu deinem Herzen ist auch der Weg zu deinem Kind.

Also, wie lange möchtest du noch warten, bis sich endlich etwas ändert?!

Starte jetzt - in dein neues, befreites Leben voller tiefer Verbindungen!