Viele Mütter funktionieren nur noch.
Doch tief in ihnen wartet noch immer
die Frau hinter der Mutter.
Stell dir vor, so fühlt sich dein Mama-Alltag ab jetzt an:
Du wachst auf und bist bei dir, statt sofort im Funktionsmodus zu sein. Wenn dein Kind emotional wird, bleibst du ruhig und bist präsent. Du reagierst nicht mehr automatisch aus Überforderung, sondern bewusst aus innerer Klarheit.
Du setzt Grenzen ohne Schuldgefühle.
Du vertraust dir selbst.
Und selbst an
herausfordernden Tagen weißt du:
Ich kann mich halten.
Nicht, weil alles leicht ist –
sondern weil du innerlich stabil bist.
Kennst du das?
Dein Kind schreit. Will keine Hausaufgaben machen, die Jacke nicht anziehen oder keine Zähne putzen. Und plötzlich eskaliert alles. Du merkst, wie in dir Wut hochsteigt. Eigentlich willst du ruhig bleiben – doch plötzlich hörst du dich selbst laut werden. Du schreist, die Tür knallt und sofort fühlst du: Schuld. Scham. Selbstzweifel.
Du fragst dich: „Warum schaffe ich es nicht ruhig zu bleiben?“ Viele Mütter glauben in diesen Momenten, sie müssten einfach geduldiger sein. Doch die Wahrheit ist: Du bist nicht zu wenig geduldig. Dein Nervensystem ist einfach überlastet. Und falls du dich manchmal fragst, ob mit dir etwas nicht stimmt: Nein. Du bist einfach eine Mutter, die viel trägt. Und irgendwann merkst du: Es geht nicht nur um diese Situationen mit deinem Kind. Es geht darum, dass du dich selbst irgendwo auf diesem Weg verloren hast.
Langsam wird dir klar, was wirklich hinter deinen Reaktionen steckt.
Nicht dein Kind ist das Problem. Der eigentliche Punkt ist: Du hast im Laufe der Jahre den Kontakt zu dir selbst verloren. Zwischen Verantwortung, Erwartungen und Alltag bist du immer mehr in den Funktionsmodus gerutscht. Du funktionierst. Du organisierst. Du hältst alles zusammen. Innerlich bist du oft erschöpft. Aber die Frau in dir kommt dabei kaum noch vor. Und genau deshalb reagiert dein Nervensystem manchmal schneller als dein Herz.
Die gute Nachricht ist: Das lässt sich verändern. Dein Nervensystem kann Sicherheit wieder erlernen.
Und wenn du innerlich ruhiger wirst, verändert sich auch die Beziehung zu deinem Kind.
Stell dir vor:
beim nächsten Wutanfall deines Kindes passiert etwas Neues:
👉 Du spürst die Emotion –
doch sie übernimmt nicht mehr die Kontrolle.
👉Du bleibst präsent – nicht nur für dein Kind, sondern auch für dich selbst.
👉Du erkennst das Bedürfnis hinter dem Verhalten.
👉Du reagierst klar, ruhig und liebevoll. Nicht weil du perfekt bist. Sondern weil du innerlich sicher geworden bist.
Viele Mütter versuchen, das Verhalten ihrer Kinder zu verändern.
Doch echte Veränderung beginnt an einem anderen Ort:
bei der Mutter selbst.
Die SoulMom Journey ist ein 10-wöchiger Raum für Mütter, die nicht länger nur funktionieren möchten – sondern die Frau in sich wieder entdecken möchten.
Hier geht es nicht um Erziehungstipps. Hier geht es um etwas Tieferes:
👉 dein Nervensystem
👉 deine emotionalen Prägungen
👉 die Verbindung zu dir selbst
Wenn sich dein innerer Zustand verändert, verändert sich nicht nur die Beziehung zu deinem Kind – sondern auch die Beziehung zu dir selbst.
Das erwartet dich auf deiner Reise zu dir selbst:
MODUL 1:
Deine emotionalen Prägungen verstehen
Du erkennst, warum bestimmte Situationen dich so stark triggern – und beginnst, dein Nervensystem zu beruhigen.
MODUL 2:
Begegnung mit deinem inneren Kind
Lerne alte, emotionale Wunden anzunehmen und dich selbst liebevoll zu halten.
MODUL 3:
Deine Stimme zurückholen
Löse alte Glaubenssätze und finde zurück zu deiner eigenen Wahrheit.
MODUL 4:
Vergebung
Emotionale Altlasten lösen sich und schaffen inneren Raum für neue Verbindung.
MODUL 5:
Emotionale Regulation
Du lernst, mit Wut, Angst und Stress anders umzugehen.
MODUL 6:
Deine Intuition stärken
Du vertraust wieder deinem inneren Gefühl.
MODUL 7:
Integration in deinen Alltag
Schritt für Schritt entstehen neue Routinen, die dir auch im Alltag Halt geben.
BONUS 1:
Mit EFT Blockaden schnell und einfach lösen
BONUS 2:
5-Minuten-Pausen für Körper und Seele
BONUS 3:
3 transformierende Meditationen für
dein Kind
Schritt für Schritt verändert sich etwas Grundlegendes: Du bist nicht mehr nur die Mutter, die alles zusammenhält. Du wirst wieder die Frau, die sich selbst spürt.
Sei jetzt bei der SOULMOM JOURNEY dabei!
SOULMOM - 10 Wochen pure Transformation
Investition: 1599€
Ratenzahlung über Paypal möglich, steuerlich absetzbar
Das bekommst du:
✨ 4 persönliche 1:1 Sessions mit mir
✨ wöchentliche Live-Calls (inkl. Aufzeichnung)
✨ zahlreiche Audios zur emotionalen Regulation
✨ ein umfangreiches Workbook zur Selbstreflexion
✨ Austausch in einer begleiteten WhatsApp-Community
✨ Antworten auf deine Fragen innerhalb von 48 Stunden
Zusätzlich erhältst du gratis
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✨ Zusatzmodul: 5-Minuten-Pausen für Körper und Seele
✨ 3 transformierende Meditationen für dein Kind
Hi, ich bin Josephine...
Emotionscoach für Mütter –
und selbst lange Zeit eine Mama gewesen, die in der Überforderung feststeckte.
Es gab einen Moment mit meinem Sohn, den ich nie vergessen werde. Er schrie, war völlig außer sich. Und ich verlor die Kontrolle - ich schrie zurück. Danach saß ich da – voller Schuld und Scham. Heute weiß ich: In diesem Moment ging es nicht nur um mein Kind – sondern auch um mich selbst.
Von diesem Zeitpunkt an wusste ich:
So kann es nicht weitergehen.
Ich bin die einzige, die eine Veränderung für ein glückliches Leben bewirken kann.
Heute begleite ich Mütter genau durch diesen Prozess. Nicht theoretisch – sondern aus eigener Erfahrung.
Die SOULMOM JOURNEY ist genau richtig für dich, wenn du ...
✨ endlich gelassener auf dein Kind reagieren möchtest
✨ wieder Verbindung statt Streit erleben willst
✨ alte emotionale Muster lösen möchtest
✨ deine Energie zurückgewinnen möchtest
✨ Schuldgefühle loslassen willst
Was andere über mich sagen:
„Durch die Innenschauen komme ich wieder in Verbindung mit mir und meinen Gefühlen und kann damit im Alltag souverän auf Unvorhergesehenes reagieren. “
Tina, Mama von zwei erwachsenen Kindern
„Ich bin nun viel ruhiger und entspannter im Umgang mit meinem älteren Sohn. Durch sein ADHS hatten wir vorher viele Kämpfe und Streitereien. “
Susanne, Mama von zwei Söhnen
„Josephines Stimme erdet mich jedes Mal aufs Neue. Ihre charismatische Art motiviert mich am Ball zu bleiben. Nun bin ich entspannter denn je und genieße jeden Moment mit meinen Kindern."
Julia, Mama von drei Kindern
Die SoulMom Journey ist eine 10-wöchige intensive Begleitung.
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